“肝脏出现问题，眼睛常常会发出早期警告信号。”
医生的这句话引起了李建国的注意。
今天，他刚参加完一场商务宴请。
李建国是一家广告公司的销售经理，常年出入各种应酬场合，这让他的肝脏不堪重负。
他一边和客户寒暄，一边留意着自己的身体状况。
谈完了业务，大家的话题开始转向健康。
有人开玩笑说：“哎，大家都不容易啊，平时拼命工作，身体可得好好保养，不然哪天真出问题了就晚了。”
李建国笑着附和：“可不嘛！我这眼睛最近总有点发黄，是不是因为加班太多了？”
旁边的张总是个养生达人，他认真地看了看李建国的眼睛，皱了皱眉：
“老李，这可不是小事儿啊！你知道吗，眼睛发黄有时候是肝脏在报警。”
李建国愣了一下：“眼白发黄真和肝脏有关？”
张总点点头：“没错，医学上这叫‘黄疸’，是由于肝脏不能正常代谢胆红素引起的。
胆红素是红细胞分解后产生的废物，正常情况下是通过肝脏分解后排出体外的。
如果肝脏功能异常，胆红素在血液中积累，就会让眼白发黄。”
李建国有些不安地摸了摸眼睛：“这听起来可不太妙啊。”
张总继续说道：“我以前有个同事，他也是眼白变黄，一开始没当回事，以为是熬夜的原因。
结果后来肝脏检查出了问题，是脂肪肝变严重了，胆红素代谢受阻。
医生说，如果再不注意，可能会发展成肝硬化。”
李建国听得心里一阵发凉。他想起自己最近频繁加班、应酬，也难怪身体有些吃不消：
“看来这黄疸还真得重视，得找个时间去做个体检。”
张总又提到另一个肝病的信号——眼睛干涩。
“肝不好的人，眼睛容易干涩甚至流泪，这主要是因为肝脏负责调节身体的水分平衡和内分泌功能。
如果肝功能减弱，泪腺分泌也会受到影响，导致眼睛干燥。”
李建国有些惊讶：“这也能和肝脏扯上关系？”
张总点头：“是的，肝脏和眼睛的联系在中医理论中也被提到，认为‘肝开窍于目’，意思是说肝脏的健康状态直接影响到眼睛的功能。”
医生在电视里也强调：“眼睛干涩的背后，可能不仅仅是工作疲劳，还有可能是肝脏无法正常代谢营养和水分。
尤其是长期干涩伴有视力模糊的人，更应该重视肝脏的健康。”
李建国想起自己有时早上起床眼睛就干得发疼，还总以为是空调房里空气干燥的问题，没想到可能和肝脏有关系。
他连忙问张总：“那要是眼睛干涩，该怎么办呢？”
张总回答道：“除了多喝水外，关键是要保护肝脏，比如减少喝酒，多吃些清肝明目的食物，比如绿叶蔬菜、胡萝卜，还有一些富含维生素A的食物。”
李建国点头：“看来平时得多吃点胡萝卜了。”
张总还提到：“眼角发红、眼白充血，也可能是肝脏发出的求救信号。这通常是肝火旺盛的表现。”
李建国有点摸不着头脑：“肝火旺？这怎么理解？”
张总笑道：“简单来说，就是肝脏负担过重，导致代谢不畅，引发了体内的火气。
很多人以为眼睛发红只是用眼过度，但如果长期眼角发红、眼白布满血丝，那很可能是肝火太旺的表现。”
医生在电视上也补充道：“肝火旺的人不仅容易眼睛发红，还可能出现口苦、口干、易怒等症状。这些都是肝脏负担过重的表现。”
李建国想起自己最近因为工作上的事情经常生气，胃口也不太好，有时甚至有点口苦。
他突然意识到，这些症状可能真的是肝脏出了问题：“看来得注意调节情绪了，不能老这么急躁。”
张总趁机讲了个真实的病例：“我有个朋友叫老刘，是个工程师，工作压力大，经常喝酒解压。
开始他只是眼睛经常发红干涩，也不在意，觉得可能是熬夜的缘故。
结果有一天突然肝区剧痛，去医院一查，发现是肝炎。
医生说，他的肝脏负担太大，如果早些注意眼睛的症状，或许能早点发现问题。”
李建国听后心里发紧：“看来这肝脏问题真是不能忽视。”
听完张总的讲解和医生的建议，李建国觉得自己要重新审视身体的信号了。
他决定以后少喝点酒，多注意休息。
然而，他心里还冒出了一个疑问：“那如果平时多吃一些护肝的保健品，是否真的能保护肝脏健康呢？”
参考资料[1]黄晗.用眼过度可能损伤肝脏![J].肝博士,2008,(06):25.
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